Temporizador Pomodoro

Aumente su productividad con este temporizador Pomodoro gratuito. Personalice los intervalos de trabajo y descanso, realice un seguimiento de las tareas y manténgase concentrado con alarmas de audio. No se requiere inicio de sesión: ¡comience a mejorar su administración del tiempo ahora!
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Lista de Tareas

Tarea Fecha

Acerca de

Temporizadores personalizables

Establezca duraciones para las sesiones de trabajo Pomodoro, los descansos cortos y los descansos largos para que coincidan con sus preferencias.

Seguimiento de tareas

Agregue tareas, márquelas como completas y vea las marcas de tiempo para administrar su trabajo de manera efectiva.

Alarmas de audio

Reciba notificaciones de audio cuando los temporizadores caducen para indicar el final de los períodos de trabajo o descanso.

Navegación por pestañas

Cambie fácilmente entre los modos Pomodoro, Descanso Corto y Descanso Largo utilizando la interfaz de pestañas.

Referencia

La Técnica Pomodoro es un método de administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo en la década de 1980. Divide el trabajo en intervalos concentrados de 25 minutos (llamados "Pomodoros") separados por descansos cortos. El proceso básico consiste en elegir una tarea, trabajar en ella durante 25 minutos, tomar un descanso de 5 minutos y repetir este ciclo 3-4 veces antes de tomar un descanso más largo de 15 a 30 minutos. Este método tiene como objetivo aumentar el enfoque y la productividad al tiempo que previene el agotamiento al permitir que la mente se mantenga fresca y evitar las distracciones.

Cálculo

Esta aplicación realiza principalmente cálculos basados en el tiempo. Cuenta regresivamente los tiempos especificados en segundos, convirtiendo la hora mostrada en minutos y segundos para una lectura más fácil. La aplicación no incluye cálculos matemáticos complejos más allá del seguimiento y conversión de tiempo básicos.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el ciclo Pomodoro recomendado?
El ciclo Pomodoro estándar consiste en períodos de trabajo de 25 minutos seguidos de descansos de 5 minutos, con un descanso más largo de 15 a 30 minutos después de cada 4 períodos de trabajo.
¿Puedo personalizar los intervalos de trabajo y descanso?
Sí, esta aplicación le permite establecer duraciones personalizadas para la sesión de trabajo Pomodoro, así como los temporizadores de descansos cortos y largos.
¿Cómo mejora el método Pomodoro la productividad?
Al trabajar en ráfagas cortas y enfocadas separadas por descansos, la técnica Pomodoro ayuda a aumentar la motivación, evitar el agotamiento y minimizar las distracciones.
¿Qué sucede cuando el temporizador expira?
Cuando un temporizador se agota, la aplicación reproducirá un sonido de alarma audible para indicar el final del período de trabajo / descanso.
¿Puedo hacer un seguimiento de varias tareas con esta aplicación?
Sí, la lista de tareas integrada le permite agregar tareas, marcarlas como completas y ver los marcas de tiempo para cada entrada.