Calculadora de IMC

Calcule su Índice de Masa Corporal (IMC) de forma rápida y fácil con esta calculadora de IMC gratuita y sin necesidad de registrarse. Obtenga resultados instantáneos y clasificaciones de categorías de salud tanto para las mediciones métricas como imperiales.

Categorías de IMC:

  • Bajo peso = <18.5
  • Peso normal = 18.5–24.9
  • Sobrepeso = 25–29.9
  • Obesidad = IMC de 30 o mayor

Para más información, visite NIH - Evaluación de su peso y riesgo para la salud

Acerca de

Selección del Sistema de Unidades

Elige entre unidades métricas (kg y cm) o imperiales (libras, pies y pulgadas)

Cálculo del IMC

Calcula el IMC instantáneamente en base al peso y altura ingresados

Clasificación de Categoría de IMC

Determine la categoría de peso (bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad) en función del IMC calculado

Copiado de Resultados

Copia el resultado del IMC y la categoría al portapapeles con un clic

Validación de Entrada

Asegure cálculos precisos con la validación de entrada para el peso y la altura

Referencia

El Índice de Masa Corporal (IMC) es un método simple y ampliamente utilizado para estimar el contenido de grasa corporal y evaluar los posibles riesgos para la salud asociados con el peso. Desarrollado por Adolphe Quetelet en la década de 1830, el IMC se calcula dividiendo el peso de una persona entre el cuadrado de su altura. Si bien el IMC es una herramienta de detección útil, tiene limitaciones. No tiene en cuenta factores como la masa muscular, la densidad ósea, la edad o el género. Para evaluaciones de salud más exhaustivas, los profesionales de la salud a menudo utilizan el IMC junto con otras mediciones como la circunferencia de la cintura, el grosor de la piel o técnicas de análisis de composición corporal más avanzadas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) utilizan el IMC para definir las categorías de estado ponderal:
- Bajo peso: IMC inferior a 18,5
- Peso normal: IMC de 18,5 a 24,9
- Sobrepeso: IMC de 25 a 29,9
- Obesidad: IMC de 30 o superior

Es importante tener en cuenta que estas categorías pueden no ser apropiadas para todas las poblaciones, en especial para atletas, niños o adultos mayores. Siempre consulte con un proveedor de atención médica para obtener asesoramiento de salud personalizado.

Cálculo

El cálculo del IMC utiliza las siguientes fórmulas:

Para unidades métricas:
IMC = peso (kg) / (altura (m))²

Para unidades imperales:
IMC = (peso (lbs) / (altura (pulgadas))²) * 703

El calculadora primero valida la entrada para asegurarse de que esté dentro de intervalos razonables:
- Peso: 20-500 kg o 44-1100 lbs
- Altura: 50-300 cm o 1-9 ft (más 0-11 pulgadas)

Después de calcular el IMC, el resultado se redondea a una cifra decimal. El valor IMC se utiliza entonces para determinar la categoría de peso en base a las clasificaciones de la OMS/NIH.

Preguntas frecuentes

¿Es el IMC una medida precisa de la grasa corporal?
El IMC es una herramienta de detección útil, pero no mide directamente la grasa corporal y puede no ser preciso para todos los tipos de cuerpo.
¿Con qué frecuencia debo calcular mi IMC?
Generalmente se recomienda verificar su IMC anualmente o cuando haya cambios significativos en su peso o altura.
¿Pueden confiar los atletas en el IMC para la evaluación de la salud?
Los atletas pueden tener un IMC más alto debido al aumento de la masa muscular, por lo que el IMC puede no reflejar con precisión su composición corporal o estado de salud.
¿Hay alternativas al IMC para evaluar la composición corporal?
Sí, hay alternativas como las medidas de circunferencia de la cintura, las pruebas de grosor de la piel y el análisis de impedancia bioeléctrica.
¿Cómo difiere el IMC para niños y adolescentes?
El IMC para niños y adolescentes utiliza percentiles específicos por edad y sexo, ya que sus cuerpos todavía se están desarrollando.